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李开复私人医生:教你全面管理家庭健康(有书)

 
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2021-7-11 14:19:41 | 显示全部楼层
【资料名称】: 【2下载币】李开复私人医生:教你全面管理家庭健康(有书)
【资料描述】:
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    01.掌握正确减肥方法,健康不反弹---www.souk  e8.cn.mp4
    02.没时间做饭,叫外卖也能健康饮食的方法---www.souk  e8.cn.mp4
    03.花大价钱买的保健品,是不是真的有效果?---www.sou  ke8.cn.mp4
    04.你到底是身体累了,还是大脑累了?---www.sou ke8.cn.mp4
    05.为什么要运动?告诉你健身的真相---www.sou ke8.cn.mp4
    06.一定要睡够8个小时才健康吗?---www.sou  ke8.cn.mp4
    07.正确应对“三高”困扰---www.sou ke8.cn.mp4
    08.定期体检到底该检查哪些项目?---www.sou ke8.cn.mp4
    09.科学认识癌症,降低患癌风险---www.sou  ke8.cn.mp4
    10.女性必知:乳腺增生癌变?---www.sou ke8.cn.mp4
    11-.彩蛋:关于烟,你必须要知道的知识---www.sou ke8.cn.mp4
    11.吃饭前:掌握食物的选购和烹调方法---www.sou  ke8.cn.mp4
    12.吃饭中:三大饮食法让你不戒主食不拒肉---www.sou  ke8.cn.mp4
    13.吃饭后:两个窍门,悄悄清光“满腹黄金”---www.sou  ke8.cn.mp4
    14.运动前:做好这几个准备活动,避免运动损伤---www.sou  ke8.cn.mp4
    15.运动中:科学健身,才是运动的正确打开方式---www.sou  ke8.cn.mp4
    16.运动后:运动修复,你还需要知道的事儿---www.so  uke8.cn.mp4
    17.睡觉前:做好这几个动作,轻松入睡、远离失眠---www.so  uke8.cn.mp4
    18.睡觉中:利用黄金睡眠时间,拥有高质量睡眠---www.so  uke8.cn.mp4
    19.睡觉后:快速清醒,还原你的精气神---www.so uke8.cn.mp4
    20.减压:吃好“特效药”,让你一身轻松---www.so  uke8.cn.mp4

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